7大栄養素をしっかりカバー

3点セットには、身体づくりに欠かせない

7大栄養素がバランスよく含まれています。

これらが一度に摂れるため、“完全栄養食品” とも呼ばれるほどの優れた食品です。

高温調理でも酸化しにくい特別製法

長時間じっくり煮ても酸化しにくく、
パウダーやペーストにしても栄養が

しっかり残るのが特徴。
そのため、消化吸収がとても良く、

美容・健康・ダイエットの強い味方

になります。

美容を意識したい方、体調を整えたい方、自然なダイエットを目指す方におすすめ。
毎日の食事に取り入れるだけで、身体の内側から健やかさをサポートします。

当店自慢の「3点セット食品」とは

■圧力式の炊飯器で炊く場合

　炊飯器に下準備したものを入れ、白米または無洗米3.5の水位まで水を足して炊く。

■普通の炊飯器で炊く場合

　炊飯器に下準備したものを入れ、白米または無洗米4の水位まで水を足して炊く。

　・お米を5合で炊く時は、水位5の位置まで水を足してください。

　・お米を7合で炊く時は、水位6.5の位置まで水を足してください。

　※注意：お米4合以上で炊いたご飯は8時間以上保温状態にしておくと味覚が落ちるので、

　　　　　3合以内のお米を2回に分けて炊くことをお勧めします。

一、ハード玄米粉＆黒ゴマパウダーミックスを用意する。

　　容器にハード玄米粉と黒ゴマパウダーを混ぜ合わせて保存する。

二、お米を保存できる小さめ容器に、3合のお米と3点セットを入れ、お米が浸るくらい水を入れる。

　　フタを閉め、冷蔵庫で保管する。

　　・ハード玄米粉＆黒ゴマパウダーミックス＝ 5g (中サジ4杯分程度)

　　・陽梅（ヤンバイ）＝ 10cm程度

　■圧力式の炊飯器で炊く場合、10～12時間冷蔵庫保管

　■普通の炊飯器で炊く場合、1日24時間冷蔵庫保管

3点セットの食べ方